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Fin del Guadalupe Reyes

Fin del Guadalupe Reyes

perder pesoUna vez más y como cada año, concluye el puente gastronómico Guadalupe–Reyes, y entonces te preguntarás ¿Y ahora qué hago?, sabes que te sobrepasaste durante este tiempo pensando que entrando el siguiente año, cuidarás tu dieta, es más seguramente esta opción forma parte de tus primeros propósitos para cumplir en este año, pero la verdad es que una vez que llega el momento de la verdad y ya no hay más pretextos (salvo que lo extiendas hasta después de los tamales del 2 de febrero), no sabes qué hacer o cómo comenzar, que si las ensaladas, que si el ejercicio, que si la dieta milagrosa del momento o el licuado mágico o de moda para bajar de peso, o pastillas para adelgazar, o bien, recetas que aseguran saber cómo bajar la panza, etc.

La verdad es que cualquiera de estas opciones que hagas (pero bien hechas) puede ser que te resulte para perder peso, pero la realidad es que será solo temporal, ya que seguramente te fastidiarás o cansarás antes de lograr el objetivo de tu meta o por lo menos adelgazar los kilos que subiste durante el puente mencionado que en promedio son 3 kilos, si bien te va, podrás bajar uno o dos de esos tres antes de aburrirte de la dieta o el ejercicio que decidas hacer y ese kilo o par de kilos extra, pues ya se quedarán acumulándose para ver si de “casualidad” los bajas después.

La verdad es que entiendo esta frustración ya que durante muchos años este fue mi ciclo, subía de peso en temporada decembrina (total que todos nos damos permisos y nos saboteamos en esa época sin culpa) con la esperanza de “cuidarme” una vez que concluyera y sucedía lo que te comentaba anteriormente, no sabía qué hacer y hacía de todo, porque me urge bajar de peso, pero lo hacía mal o me aburría de comer lo mismo o hacer ejercicio (sin el hábito y gusto de hacerlo), dejándome acumular  por lo general 1 o 2 kilos cada año que ya muy difícilmente se desprendían de mí.

Este ciclo llegó a su fin cuando me decidí a no engañarme más y aprender a comer, solicité apoyo profesional de un Bariatra y Nutriólogo, justo como te lo estamos ofreciendo en Sbel-T Forever en este momento, y me convencí de lograrlo sin más pretextos ya que si te pones a pensar en cada época o cada mes hay un pretexto perfecto para posponer lo que sabes que debes hacer, que si la rosca, los tamales, San Valentín, cumpleaños, aniversarios, conmemoraciones, puentes, etc., nunca es el momento oportuno para iniciar la dieta.

El saber que estás asistiendo a algún lugar donde te orienten y monitoreen tu peso ya es un buen comienzo, ya que el simple hecho de que te digan tu peso y tus progresos o retrocesos ya es motivo suficiente para frenarte un poco en los excesos y sobre todo comprometerte aún más contigo y tus resultados, a su vez, el hecho de ver progresos positivos, te dará mayor motivación para esforzarte aún más y sobre todo el que te cueste ($$$), ya que supongo que a nadie nos gusta tirar el dinero, por lo tanto, esta razón se añadirá a la lista de cosas positivas de acudir a un especialista Bariatra y/o Nutriólogo para que te oriente y te diga exactamente lo que debes hacer para lograr tus resultados.

El dónde acudir y hacerlo es importante, lejos de hablar mal de otros sitios para perder peso, te comento las ventajas de asistir a Sbel-T Forever:

  • En primera contarás con planes alimentarios balanceados donde NO PROHIBIMOS ningún grupo de alimentos, ya que en la típica dieta nos prohíben pan, tortillas, galletas, etc., es decir, todo lo que nos gusta.
  • Dejamos un día libre a la semana, con el fin de relajarnos un día de “la dieta” y poder comer algo que se nos haya antojado, aunque sepamos que no sea tan adecuado para perder peso, pero el simple hecho de comerlo con moderación y sin culpa, nos quitará en gran medida la ansiedad que se sufre al hacer dieta y saber o suponer que prácticamente todo lo delicioso está prohibido.
  • Te orientamos en hábitos específicos desde el inicio, para que una vez que concluyas con el tratamiento, aprendas a comer lo que te gusta y no te cueste trabajo mantenerte en tu nuevo y tan deseado peso, y puedas vivir como las personas delgadas que comen de todo sin preocuparse de subir de peso.
  • Te ofrecemos apoyo adicional con suplementos que te permitirán inhibir tu apetito o prolongar la saciedad para que no sufras en el proceso de transición de hábitos alimentarios negativos a positivos, este apoyo es opcional, ya que mientras hagas la dieta que se te indica, es garantía de perder peso.
  • Experiencia, no solo experiencia de cuantos años nos hemos dedicado a ayudar a personas a adelgazar, además experiencia de haber pasado por la obesidad y el sobrepeso durante muchos años y comprender al paciente desde este punto de vista, ya que no es lo mismo asistir con un profesional Bariatra o Nutriólogo que toda su vida ha sido delgado y que para él o ella pueda ser fácil quitar o prohibir los alimentos obesógenos (bien sabemos cuáles son) y no llega a comprender la desesperación y angustia psicológica de un paciente con este problema por dicha prohibición, lo cual es muy fácil desistir del intento de perder peso por este motivo.

 Te invito a que nos contactes y nos des la oportunidad de ayudarte en este cambio de vida que te garantizo, vale la pena, y sobre todo y en su caso heredar estos buenos hábitos a tus hijos, familiares y/o seres queridos.

Por: Lic. Oscar M. Alanis

Sbel-t@hotmail.com

Tel. 18-58-81-27 o 55-86-59-74

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