✔ 🟢 Comer ligero no es igual a quedarse con hambre.
Comer ligero no es igual a quedarse con hambre.Ve aquí el Vlog (video) 👇A lo largo de algunas charlas con familiares, conocidos y pacientes, me he dado cuenta que es
✔ 🟢 Asociar rutinas y hábitos te pueden hacer engordar
Asociar rutinas y hábitos te pueden hacer engordarVe aquí el Vlog (video) 👇Sin duda alguna, estarás de acuerdo que somos personas de hábitos y rutinas, por más que nos tratemos
✔ 🟢 ¿Qué hacer con tantos dulces de día de muertos o “calaverita”?
¿Qué hacer con tantos dulces de día de muertos o «calaverita»?Ve aquí el Vlog (video) 👇Como seguramente sabrás, nuestras tradiciones se han ido modificando o adaptando a las nuevas realidades
Mejor cómete los tacos
Mejor cómete los tacosPRÓXIMAMENTE Ve aquí el Vlog (video) 👇Hace algunos días, una compañera me decía que no había desayunado (aproximadamente eran las 11:00 am) y se le antojaban unos
✔ 🟢 Aprende a comer la comida chatarra para bajar de peso
Aprende a comer la comida chatarra para bajar de peso.Ve aquí el Vlog (video) 👇Aprender a comer la comida chatarra también es parte del proceso para bajar de peso, este