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Tag : Consejos

Aprende a comer la comida chatarra para bajar de peso.

Aprende a comer la comida chatarra para bajar de peso.

Aprender a comer la comida chatarra también es parte del proceso para bajar de peso, este es un punto muy álgido para los especialistas en nutrición y medicina, ya que

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Alimentos sin azúcar y el riesgo de engordar por consumirlos (Parte 2: Sustitutos de azúcar)

Alimentos sin azúcar y el riesgo de engordar por consumirlos (Parte 2: Sustitutos de azúcar)

Dando continuidad al artículo anterior o Parte 1: Qué es el azúcar (por si no lo leíste, da clic aquí) analizamos ahora el uso de sustitutos de azúcar o edulcorantes

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Alimentos sin azúcar y el riesgo de engordar por consumirlos (Parte 1: Qué es el azúcar).

Alimentos sin azúcar y el riesgo de engordar por consumirlos (Parte 1: Qué es el azúcar).

En los últimos años, hemos visto el incremento de alimentos ” sin azúcar ” endulzados con edulcorantes diferentes al azúcar, ya sea artificiales o naturales, el motivo es el incremento

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4 Recomendaciones para bajar de peso en una semana

4 Recomendaciones para bajar de peso en una semana

Vamos regresando a las actividades y la verdad me ha costado trabajo retomar la rutina esta semana (una de ellas es escribir), pero ya estamos en el barco y a

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Consejos para no subir de peso en estas fiestas.

Consejos para no subir de peso en estas fiestas.

En esta ocasión te voy a hablar sobre consejos para no subir de peso en estas fiestas y disfrutar realmente de la fiesta, reunión o hasta de las vacaciones (si

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Qué difícil es invertir en nuestra salud.

Qué difícil es invertir en nuestra salud.

Invertir en nuestra salud o incluso en nosotros mismos siempre es difícil, ya que damos prioridad a otros (pareja, padres, hijos, amigos, trabajo), pocas veces nos damos el tiempo, presupuesto

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Bebidas alcohólicas y sus calorías, posiblemente ahí está el detalle.

Bebidas alcohólicas y sus calorías, posiblemente ahí está el detalle.

Generalmente en los pacientes jóvenes (cada vez más frecuente en mujeres), este es un gran problema para no poder perder peso, afortunadamente para estos pacientes tiene la gran ventaja de

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Snack o colaciones saludables.

Snack o colaciones saludables.

Muchas veces tenemos la idea de que hacemos solo 2 a 3 comidas al día (a veces solo una) omitiendo las colaciones saludables o no, sin embargo, no estamos conscientes

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¿Por qué hay alimentos prohibidos en las dietas? (aunque sean saludables).

¿Por qué hay alimentos prohibidos en las dietas? (aunque sean saludables).

Seguramente te ha tocado hacer dietas donde hay algunos alimentos prohibidos o restringidos, que en primera instancia son saludables, dentro de los más prohibidos o “satanizados” se encuentra el plátano,

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Características de una dieta correcta.

Características de una dieta correcta.

Este tema de la dieta correcta es muy importante por diversas razones, una de ellas es que todos nos debemos regir por leyes, normas y/o reglas en la sociedad, en

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