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Tag : Dietas

Snack o colaciones saludables.

Snack o colaciones saludables.

Muchas veces tenemos la idea de que hacemos solo 2 a 3 comidas al día (a veces solo una) omitiendo las colaciones saludables o no, sin embargo, no estamos conscientes

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¿Por qué hay alimentos prohibidos en las dietas? (aunque sean saludables).

¿Por qué hay alimentos prohibidos en las dietas? (aunque sean saludables).

Seguramente te ha tocado hacer dietas donde hay algunos alimentos prohibidos o restringidos, que en primera instancia son saludables, dentro de los más prohibidos o “satanizados” se encuentra el plátano,

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